Actitud Ante La Adversidad

¡Hola, hola!

Un saludo desde la Ciudad de México. Otra noche lluviosa, con el corazón lleno de esperanza. He estado atravesando diferentes situaciones con mi mascota, entre otras cosas, pero todo va mucho mejor. Siempre buscamos soluciones y, con el tiempo, nos volvemos más hábiles para manejarlas.

Lo que quiero comunicar es que, aunque no es necesario tener problemas para fortalecerse, podemos descubrir nuestras capacidades en medio de la adversidad. Es en esos momentos difíciles cuando nos damos cuenta de cuánto hemos aprendido y evolucionado. Tal vez antes no hubiéramos manejado la situación de la misma manera, pero ahora, lo hacemos mucho mejor, ¿verdad?

Y… todas las herramientas naturales que tenemos dentro de nosotros para resolver los problemas de la vida. A veces, la vida puede parecer un barco en medio de una tormenta, y no puedes esperar a llegar a la orilla para sentirte tranquilo y disfrutar de una piña colada. Pero debes atravesar la tormenta y, de alguna manera, mantener el ánimo, algo que sí podemos controlar.

Siempre he pensado que el ánimo, desde las emociones más tristes hasta las más alegres, es como un botón en una consola o un control en cualquier instrumento. A voluntad, puedes ajustarlo. Si te mantienes con buen ánimo, todo a tu alrededor cambia, y los demás también cambian. Creo que la solución para muchos problemas es cambiar uno mismo. Cambiar nuestra actitud ante la vida hace una gran diferencia; ayuda mucho a todos.

Claro, puede ser un gran reto cuando, como decimos en Puerto Rico, “la piña se pone agria”, ¿no? Pero no debemos dejarnos llevar por el desánimo, porque eso no ayuda. Es importante mantenerse en la medida de lo posible, porque es natural sentirse triste ante la adversidad o la amenaza de perder algo o a alguien. Pero lo crucial es adoptar una actitud de solución, no ser parte del problema, sino de la solución. Buscar dentro de uno todas las posibilidades, habilidades e ideas valiosas para resolver las cosas.

Me gusta mucho este enfoque, y seguimos aprendiendo, seguimos creando. No perdamos el ánimo, sigamos remando hasta la orilla, hasta llegar a la isla encantada. Les mando muchos besos. Bonita noche. Hoy es viernes por la noche y siempre me gusta grabar estos momentos sin preparar, sin planear, sin pensar… porque quiero que vengan del alma.

Besitos.

Brenda

Ser Tu Mejor Amigo: Encontrando Paz e Inspiración en las Noches Lluviosas de la Ciudad de México

Hola y saludos desde la Ciudad de México en esta noche lluviosa pero tranquila. Hay algo mágico en la lluvia y la noche, especialmente cuando estás en un espacio seguro y calmado. Es una belleza que trae una sensación de tranquilidad. Esta noche, estoy aquí pasando el rato con mi gato, Chester—o como lo llamo cariñosamente en slang mexicano, Güero, que significa "rubio" (él es un tigre naranja). Juntos, estamos contemplando la vida y trabajando en nueva música.

Hacer que las cosas sucedan requiere mucha concentración y, en el proceso, a menudo podemos ser duros con nosotros mismos.

Mientras estoy aquí, quiero compartir un pensamiento que ha estado en mi mente. No importa la hora del día que sea para ti cuando leas esto, intentemos no ser tan duros con nosotros mismos. En su lugar, tratemos de ser nuestros propios mejores amigos. Esforcémonos por cosas más grandes, establezcamos metas más altas y trabajemos en convertirnos en mejores personas. Pero abordemos estas metas desde un lugar de auto-compasión, no de autocrítica.

Aprender a ser tu mejor amigo significa practicar el amor propio, no solo hablar de ello. Básicamente, creo que es una gran idea plantar la semilla en tu alma de convertirte en tu mejor amigo. Piensa en cómo te tratan tus mejores amigos. Incluso con tus defectos e imperfecciones, siempre creen en ti y ven lo mejor en ti. Son tus fans número uno. Puede ser un miembro de la familia o un amigo cercano, pero ese tipo de apoyo es tan nutritivo.

Puedes comenzar a convertirte en esa persona para ti mismo—el mejor amigo que siempre has querido. Esto abre la puerta a la auto-validación, a reconocer tus fortalezas, a perdonar tus errores y a ser más amable contigo mismo. Estoy hablando de mí mismo aquí también. Al adoptar esta mentalidad, podemos convertirnos en mejores amigos, mejores miembros de la sociedad y, en general, mejores personas. Creo que este enfoque puede ayudar a cualquiera que esté escuchando. Incluso si es solo una persona, estoy aquí para compartir algo bueno desde mi alma, desde mi corazón.

Mientras trabajo en crear nueva música, voy a intentar aplicar esta mentalidad. Requiere mucho esfuerzo enfrentar las tareas sin sentirte invalidado por lo que logras o no logras. En su lugar, celebremos nuestros logros, por pequeños que sean. Como "¡Wow, logré esto hoy!" Demos una palmadita en la espalda y validemos nuestros esfuerzos. ¡Valídate mucho! Yo haré lo mismo.

Muchas gracias por leerme. Que tengas una hermosa noche, día, mañana, tarde o noche—¡lo que sea para ti! ¡Te deseo lo mejor!

¡Ciao Ciao!

Brenda Marie

Notas de Corazón: Reflexiones y Misión

Un Mensaje desde el Alma

¡Hola, amigos! ¿Cómo están? Espero todo este yendo excelente.

Después de cantar y a deshoras reflexionando, me pone tan contenta ver los efectos que causa la música y la alegría que provoca en las personas. Hoy quiero compartir una idea que tengo muy presente: cuán importante es hacer las cosas con el corazón.

No importa a qué te dediques, lo esencial es que lo que hagas venga de tu alma, que sea genuino y real. Creo firmemente que eso conecta más que cualquier otra cosa. Y siempre con la intención de tener un impacto positivo, ¿no?

Incluso cuando uno comunica una emoción de cualquier tipo a través de la música, del arte... siempre puedes llevarlo hacia lo positivo, hacia lo constructivo, hacia algo que ayude. Esta es una parte fundamental de mi misión y quería dejarlo plasmado aquí.

Gracias por acompañarme en este viaje musical y artístico. Sigamos creando y compartiendo desde el corazón.

Con cariño,

Brenda Marie